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公開日:2016年10月11日
最終更新日:2017年7月26日

あいにぃ整体面白裏事情日記 

いつもお読み頂きましてありがとうございます。

八王子・京王線北野駅徒歩2分のあいにぃ整体です。

 

何故か今日も肩コリ、というか

      

左肩が90度(横水平)くらいまでしか上がらない

      

という素敵な30代女性です。

 

確認すると確かに横水平(90度)まではスッと上がりますが、それより上には頑張んないと上がらないし、肩周りに痛みが出る様です。左肩も少し下がっています。

 

今回は、足の方はそんなに酷くありませんが、左の足首がちょっと窮屈気味ですのでチョイと緩めてみました。

最初よりプラス45度くらいまで上がります。

 

そこからは仰向けで、膝を立てて頂くと左膝がしらが右より2㎝くらい低いです。

左右に倒して頂きます。右側の方が倒れやすいです。

しかも、右に倒すと少し左膝がしらが上がってきました。

 

そこで、重力に任せた感じで膝を右に1~2分倒したままにして頂きます。

膝を立てるとほぼ左右の膝がしらは同じ高さ。

 

そこで手を上げてもらうとホボホボ真上まで上がりました(^O^)

 

「でもちょっと、最後の所が痛いかな~(笑)」

 

それでも慌てず焦らず、さっきから気になっていた左股関節を太ももの筋肉を使って調整、追加で肩関節を少し開いてあげました。(今日はここではじめて肩に触れました。)

 

手もすっと上がり、痛みも残り1割くらいです。

 

残り4割OKなんですが、ちょっと調子に乗ってやりすぎたかな~(^_^;)

あいにぃ高橋

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