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公開日:2016年3月28日
最終更新日:2017年7月26日

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あいにぃ整体 裏事情日記 

いつもお読み頂きましてありがとうございます。

八王子・京王線北野駅徒歩2分のあいにぃ整体です。

 

昨年暮れに2回ほどご来院の自転車部の高校生・・・ハンサムボーイ16歳(^O^)

毎日100㎞以上自転車で走っているそうです(^_^;)・・・若い!!

 

で今回は、

                           

筋トレ後自転車でのトレーニング中にだんだん腰が痛くなってきた

                           

そうです。

特に後ろ反りとお辞儀動作が痛みます。

 

チョイと見でどうみても左太ももの筋肉が大きな原因のひとつ。

で、自分でもウチで出来るように左膝脇を掴んでもらって屈伸運動を2回ほど。

 

そして、また後ろ反りとお辞儀動作。

「あ!痛くない!!」と自分でも治療が出来る事にビックリ!!(^O^)/

 

次に仰向けになって頂き、また下から調和させていきます。

が、肩甲骨間をチョイと触れた瞬間に眠りに入ってしまします。

 

しかも、手・腕・体幹部を不規則にピクピク・ブルンブルンさせながら。

これは、無意識レベルで自分の身体を自分で調和させてるんですね(^O^)

 

動きがやがて収まると、今度は大きな寝息でピクリともせず熟睡モード(^_^;)

 

最初は目覚めるまでとも思いましたが、10分経っても全然目覚める気配がないので、泣く泣くやんわり起こしました(^_^;)

 

若いとはいえ、やはり疲れも相当溜まっていたんですね(^_^;)

帰りに野菜ジュースをあげたら、美味しそうに飲みほしてました(^O^)

 

近く大会があるそうですが、がんばれ~~(^O^)/

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あいにぃ高橋

 

 

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