八王子 北野駅 腰痛 肩こりのあいにぃ整体 週刊現場報告66 膝痛60代女性
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何にでも熱心な60代女性
横座りすると左膝が痛んでうっとおしいのだそうです。
横座り自体が膝・腰等に悪いのでやらない方がいいのですが・・・（笑）
それはさておき、当然正座も痛いそうなので・・・
いろいろ観察の結果お尻の筋肉と太ももの外側の筋肉がかなり硬くなってしまっていて膝に要らぬ緊張を出しているようです。ということで、太もも・お尻を中心に緩めます。
結果、8割引きの痛みになったそうですので、セルフケアをお教えして今回はひと先ず終了！！
なるべく横座りは止めて下さいね・・・（笑）
（書いた人 あいにぃ整体代表 高橋雄一）
※個人的施術結果であり、施術の効果・効能を保証するものではありません。
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カテゴリ：下半身の痛み,膝の痛み
タグ：整体,膝痛、股関節痛
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